31. JANUAR – DAN BREZ CIGARETE: DAN BREZ KAJENJA NAJ POSTANE ŽIVLJENJE BREZ KAJENJA / JANUÁR 31. – FÜSTMENTES NAP: KEZDJE EL A DOHÁNYZÁSMENTES ÉLETET

Na dan 31. januar obeležujemo Dan brez cigarete, da spodbudimo kadilce k opuščanju kajenja, kar prinaša številne koristi za zdravje v vseh starostnih obdobjih. Opustitev kajenja je pogosto težka, vendar je možno s pomočjo različnih brezplačnih programov, ki so na voljo v Sloveniji. Priporočamo preizkušene metode, kot so svetovanje, nikotinsko nadomestno zdravljenje ali zdravila na recept. Ne priporočamo uporabe elektronskih cigaret ali drugih novih tobačnih in nikotinskih izdelkov, ki niso registrirani za ta namen.

V Sloveniji se pojavljajo novi tobačni izdelki, kot so elektronske cigarete, ogrevani tobačni izdelki in nikotinske vrečke, ki so še posebej priljubljeni med mladostniki in mladimi odraslimi, vendar so povezani z večjimi tveganji za zdravje.

Dodatne informacije:

• Elektronske cigarete in ogrevani tobačni izdelki ter njihov vpliv na okolje

• Opuščanje kajenja

• Vpliv nikotina na možgane

• Informacije o elektronskih cigaretah

• Informacije o ogrevanih tobačnih izdelkih

• Informacije o nikotinskih vrečkah

• Informacije o brezdimnih tobačnih izdelkih

Različne publikacije:

• Alkohol, tobak, konoplja in druge droge med mladimi

• Kaj bi morali vedeti o elektronskih cigaretah in novih tobačnih izdelkih

• Konoplja in mladostniki

Videa Svetovne zdravstvene organizacije:

• Elektronske cigarete 

• Ogrevani tobačni izdelki


___________________________________________________________________________________________________________

 Január 31-én füstmentes napot tartunk, melynek célja, hogy a dohányosokat a dohányzásról való leszokásra ösztönözze, ami minden korosztályban számos egészségügyi előnnyel jár. A dohányzásról való leszokás gyakran nehéz feladat, azonban a Szlovéniában rendelkezésre álló különböző ingyenes programok segítségével igenis lehetséges. Javasoljuk, hogy próbálják ki a különböző leszokási módokat, például a tanácsadást, a helyettesítő nikotinkezelést vagy a receptre történő kezelést. Az erre a célra nem bejegyzett elektronikus cigaretták és más új dohány- és nikotintermékek használatát nem javasoljuk.

Szlovéniában újabb és újabb dohánytermékek – elektronikus cigaretták, hevített dohánytermékek és nikotintasakok – jelennek meg, amelyek különösen közkedveltek a fiatalkorúak és a fiatal felnőttek körében, azonban több egészségügyi kockázatot rejtenek.

További információk:

• Elektronikus cigaretták és hevített dohánytermékek, valamint azok környezeti hatásai
• A dohányzásról való leszokás
• A nikotin hatása az agyra
• Információk az elektronikus cigarettákról
• Információk a hevített dohánytermékekről
• Információk a nikotinos zacskókról
• Információk a füstmentes dohánytermékekről

Különböző publikációk:

• Alkohol, dohány, kannabisz és egyéb drogok a fiatalok körében
• Amit tudni érdemes az elektronikus cigarettákról és az új dohánytermékekről
• Kannabisz és serdülők

A Világbetegségügyi Szervezet videói:

• Elektronikus cigaretták
• Hevített dohánytermékek